Ciência da felicidade? Estudo aponta os comportamentos mais ligados ao bem-estar –Arthur Almeida => Revista GALILEU
A felicidade pode depender menos da conta bancária e mais da forma como as pessoas se relacionam com o mundo e com os outros. Pelo menos, é o que sugere uma pesquisa internacional publicada no dia 22 de maio no International Journal of Happiness and Development, que identificou uma associação consistente entre satisfação com a vida e características como confiança, altruísmo, paciência e cooperação em indivíduos de 76 países.
Para chegar a tais conclusões, o estudo, conduzido pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, analisou dados de aproximadamente 80 mil pessoas coletados em 2012 por meio da Pesquisa Global de Preferências e da Pesquisa Mundial Gallup. Os pesquisadores analisaram seis traços comportamentais: paciência, disposição para correr riscos, reciprocidade positiva, reciprocidade negativa, altruísmo e confiança.
O objetivo do levantamento era entender de que forma os padrões de comportamento se relacionam com o chamado bem-estar subjetivo. Em comunicado, os autores explicam que esse conceito engloba tanto avaliações cognitivas da vida quanto emoções cotidianas, como felicidade, prazer, tristeza e preocupação.
Os resultados mostraram uma tendência clara: pessoas mais pacientes, confiantes, altruístas e cooperativas relataram níveis mais elevados de felicidade e satisfação com a vida. Já indicadores negativos de bem-estar, como preocupação e tristeza, apareceram associados em sentido oposto.
Entre os fatores analisados, confiança e altruísmo chamaram atenção pela força da associação com satisfação pessoal. Segundo os pesquisadores, isso pode ocorrer porque sociedades mais cooperativas favorecem conexões sociais mais sólidas e reduzem níveis de estresse individual.
O estudo também sugere que o altruísmo pode aumentar o senso de propósito e pertencimento. Na prática, pessoas mais dispostas a ajudar os outros ou contribuir para causas coletivas tendem a experimentar emoções positivas com maior frequência. Os autores citam pesquisas anteriores indicando que gastos pró-sociais e atitudes cooperativas podem gerar ganhos emocionais relevantes.
A paciência apareceu como outro elemento importante. O traço foi definido pelos pesquisadores como a capacidade de abrir mão de recompensas imediatas em favor de benefícios futuros. De acordo com o estudo, indivíduos mais pacientes tendem a tomar decisões mais estáveis e associadas a melhores resultados de longo prazo, o que pode influenciar positivamente o bem-estar.